入社してまだ1ヶ月。
どうしても続けられないと感じても、「すぐに辞めたいなんて言いづらい」と悩む人は少なくありません。
上司に引き止められるのでは、周囲に無責任と思われるのではと、不安が重なって一歩を踏み出せないものです。
この記事では、1ヶ月で退職を伝える際に立ちはだかる心理的なハードルや、自力で伝える工夫、さらに自分で切り出せない場合の退職代行という選択肢について解説します。
会社を1ヶ月で辞めるのが言いづらい理由とは？心のハードルを整理する
「まだ入社して1ヶ月で辞めたい」と思っても、実際に口に出すのは大きな勇気が必要です。
周囲からどう見られるのか、上司に何を言われるのかといった不安が頭をよぎり、行動に移せない人も少なくありません。
ここでは、その“言いづらさ”の背景を整理し、自分の気持ちを客観的に見直してみましょう。
上司からの非難や引き止めへの恐れ
入社間もない時期に退職を申し出ると、「根性がない」「もう少し頑張れ」と否定的に受け止められるのではないかという不安がつきまといます。
また、業務の引き継ぎや人員調整の負担を理由に、強く引き止められる可能性もあります。
その場で気持ちを揺さぶられたり、説得に応じてしまったりすることを恐れる人は多く、辞意を伝えるタイミングを逃してしまう要因となります。
周囲から“逃げ”と思われることへの心理的負担
短期間での退職は、「我慢が足りないのでは」「責任感がないのでは」と周囲に思われるのではないかという懸念がつきまといます。
特に同僚や同期に対しては気まずさが残りやすく、自分の評価が下がることを心配してしまうものです。
しかし、働き続けることで心身をすり減らしてしまうリスクもあり、必ずしも“逃げ”とは限りません。
こうした心理的な重荷が、退職を切り出せない大きな要因となっています。
自力で「辞める」を切り出す方法｜電話・メールで気まずさを軽減
どうしても直接顔を合わせて伝えるのが難しい場合、電話やメールなどのツールを使うことで気まずさを和らげる方法もあります。
正面から言う勇気が持てないからといって、伝えること自体を後回しにすると状況は悪化する一方です。
ここでは、自分で退職を切り出す際に活用できる工夫を見ていきましょう。
退職の意思は電話・メールでも伝えられる
退職の意思表示は必ずしも対面で行わなければならないという決まりはありません。
直接話すことに強い抵抗を感じる場合、まずは電話やメールで意思を伝え、その後に必要に応じて書面を提出する方法もあります。
特に「すぐに辞めたい」という意志を早めに示すことで、会社側も対応を検討しやすくなります。
文章や音声を使うことで、緊張による言い間違いを防げる点もメリットです。
自分の言葉を整理して、感情的にならず伝えるコツ
辞めたい気持ちを伝える際には、あらかじめ言葉を整理しておくことが大切です。
たとえば「体調面で続けられない」「家庭の事情で勤務が難しい」といった理由を端的にまとめておきましょう。
感情的に語ると説得材料を与えてしまう可能性がありますが、冷静かつ淡々とした伝え方なら余計な摩擦を避けられます。
短い期間での退職は誰にでも起こり得ることなので、自分を責めすぎず事実をしっかりと伝える姿勢が重要です。
それでも伝えられない…そんな時に検討したい「退職代行」という選択肢
どうしても自分で退職を切り出す勇気が出ない場合には、「退職代行」というサービスを利用する選択肢もあります。
近年は利用者も増え、心身の負担を軽くする手段として注目されています。
直接会社とやり取りせずに退職を進められるため、精神的に追い詰められている人にとって大きな助けとなるでしょう。
退職代行なら直接話す必要なし
退職代行を利用すると、本人が会社に連絡を取らなくても、業者が代わりに辞意を伝えてくれます。
上司や同僚の反応に怯える必要がなく、心理的なストレスを大幅に軽減できる点が魅力です。
また、退職日や必要書類のやり取りも代行業者を通じて行えるため、自分は自宅にいながら手続きを進めることが可能です。
「直接話すのはどうしても無理」という人にとって、心強い手段となるでしょう。
即日退職が可能なケースもある
中には「もう明日から行きたくない」という切羽詰まった状況の人もいます。
退職代行の中には、即日退職に対応しているサービスもあり、依頼当日に会社へ連絡して退職手続きを始めてくれるケースがあります。
これにより、もう出社しなくても良い状態をすぐに実現できるのです。
ただし、就業規則や契約内容によっては調整が必要な場合もあるため、依頼前に条件を確認しておくと安心です。
退職代行を使うメリットと注意点｜安心・スムーズな退職のために
退職代行は、精神的な負担を大きく減らせる一方で、利用にはメリットと注意点があります。
信頼できるサービスを選べばスムーズな退職が可能ですが、悪質な業者を選んでしまうとトラブルのもとになりかねません。
ここでは、退職代行の利点と利用前に知っておくべきポイントを整理します。
メリット：交渉対応・出社なし・精神的負担の軽減
退職代行を利用する最大のメリットは、会社との直接交渉を避けられることです。
弁護士や労働組合が関与しているサービスなら、有給消化や未払い給与の請求といった交渉もサポートしてもらえます。
さらに、出社する必要がなくなるため、心身の負担を一気に軽減できます。
仕事を辞めることで生活がリセットされるだけでなく、新しい環境へ前向きに進むための大きな後押しとなるでしょう。
注意点：悪質業者に要注意・慎重な選び方が重要
退職代行は便利な一方で、すべての業者が信頼できるわけではありません。
中には過剰な料金を請求したり、法律上できない交渉を請け負うと謳ってトラブルにつながるケースもあります。
そのため、実績が豊富で運営母体が明確なサービスを選ぶことが重要です。
口コミや公式サイトで情報を確認し、サポート範囲や料金体系を事前に把握することで、安心して利用することができます。
信頼できる退職代行サービスを選んで前向きな一歩を
ここまで見てきたように、「会社を1ヶ月で辞めたい」と思っても自力で伝えるのは簡単ではありません。
そんな時に頼れるのが退職代行ですが、安心して任せられるかどうかはサービス選びにかかっています。
最後に、実績や信頼性を備えた退職代行サービスを一つご紹介します。
豊富な実績と安心サポートで選ばれる退職代行【退職代行モームリ】
【退職代行モームリ】は、これまで数多くの相談を受け、退職を成功に導いてきた実績があります。
弁護士監修の適正な業務で運営しているため、法的にも安心して任せられるのが特徴です。
365日24時間対応が可能なので、「もう明日から行きたくない」という切羽詰まった状況にも柔軟に対応できます。
また、料金体系も明確で追加費用がかからないため、余計な不安を抱える必要がありません。
新しいスタートを切るために、まずは相談してみませんか？
退職はゴールではなく、新しいキャリアや生活を始めるためのスタート地点です。
自分ひとりで悩み続けるよりも、専門のサービスを利用してスムーズに次のステージへ進む方が建設的です。
「1ヶ月で辞めるなんて無責任かも…」と感じていても、無理を続けて心身を壊してしまう方がずっとリスクは大きいはずです。
まずは気軽に退職代行会社に相談し、安心して新しい一歩を踏み出してみてください。
まとめ：会社を1ヶ月で辞めると言いづらい時には？
会社を1ヶ月で辞めたいと考えるのは決して珍しいことではなく、心身を守るためには必要な判断でもあります。
まずは自分の気持ちを整理し、できる範囲で冷静に退職を伝える努力をしましょう。
それでも難しい場合には、退職代行という手段を活用すれば、安心して新しいスタートを切ることができます。
大切なのは「辞めたい」と思った自分を責めず、前向きな一歩を踏み出すことです。
＼男性ならこの退職代行もおすすめ！／
＼女性ならこの退職代行もおすすめ！／
コメント